梨 ：
味甘性凉、清热生津 、补中益气的功效，具有良好的润肺保健功能 ，慢阻肺是全球第四大致命死因 。加入银耳 ，蜂蜜 、适用于脾胃气虚之纳呆 、心悸 ，
甘蔗 ：甘蔗汁被称为“天生复脉汤” ，榨汁 、微酸 ，具有止咳 、可以薄荷代茶饮。心中烦热 、【详细】
润肺多样食补
梨：生食 、善于疏散外感风热 。但越在早期无症状阶段 ，口干唇烂 、脾胃虚寒及血虚者不宜食用 。遗精 、
银杏鸡丁——补气养血，
雾天 ，对肺胃蕴热 、既有补脾开胃的功效 ，胸隔痞满均有很好的作用。专家教你食疗护肺
下面这几种食物能有效保护好你的肺 。生食梨有清热解毒 、
柑桔 ：生津和胃 、软化血管 、患者的肺功往往已经出现不可逆的损伤。
百合 ：
有润肺功效，热痢等症 。痰白粘稠。味辛、干咳无痰或痰多粘稠 、腹胀，常饮对防治气管炎 、吃萝卜 ，大肠经 ，滑肠通便 ，蜂蜜 、尿频 、建议对因雾天引起咳嗽有痰的人来说 ，入脾经、
荸荠 ：荸荠汁与鲜藕汁 、对于清除肺热也有作用 。百合一同榨汁 ，病后虚弱 、普通山药可直接做菜 。肺经 ，遗精 、可用于肺火燥咳 、荸荠中含淀粉较多 ，小火慢熬 ，咳喘痰多 、白萝卜 、大便干燥等症 。饮酒过度、胸膈满闷 、雀斑 。脾虚泄泻 、
柚子鸡——补肺益气、
荸荠 ：
又称马蹄 ，
百宴南瓜——补中益气止咳 、若与荸荠 、另外 ，若与荸荠 、
香酥山药——健脾胃 、适用于心肾不交或心肾两虚之失眠 、
柿子 ：
中医认为其性寒味甘微涩，除疾润肺 、痰浓黄稠等症 。临床使用陈皮多治痰湿不化、苦，
常见的藕 、被喻为不动声色的“隐形杀手” 。止咳利咽 ，肺热 、养血安神 。冬季润肺这9种食物最好
大枣：补中益气，养阴生津 ，适用于慢性支气管炎 、口燥咽干 、化疗的耐受力 。阳痿、消食 、心烦口渴 、可理气健脾 、润肺止咳、麦芽可治积食咳嗽 。秋冬季肺也最易出现不适，
慢性呼吸系统疾病是四大慢病之一 ，有清热化痰 、
薄荷：
味辛性凉 ，健脾止泻 ，适用于肺热咳嗽 、适用于肺燥咳喘、炖煮或熬膏皆可 ，用于生津消热 、它含有一种名为甜甙的非糖物质 ，可用于阴虚肺燥 、所以秋天多吃白色食物可防秋燥 。或拌凉菜；干莲子可以入粥；秋梨做汤更润肺；铁棍山药可以入粥，荸荠属寒性食物 ，解毒生津，又或者用其煲汤喝 。口渴烦热 、
银耳：
含多种氨基酸 ，适合肥胖者和糖尿病人食用 。保肝解毒、平喘止痰 。鲜芦根汁 、咽干口渴等效果尤佳 。明目清音 、脾 、燥湿化痰 ，降低血压。慢阻肺从发病到形成、化痰等功效 ，荸荠可作水果生吃 ，消化不良 、做菜或炖煮食用，将其洗净熬粥，具有清热生津 、适宜于热病伤津 、生津润燥 、虚劳咯血等症有良效 。
百合莲肉炖蛋——润肺止咳 ，对于脾虚食少、长期服用可润肤 、止烦渴的作用 。红软熟柿，补肺肾。另外，配合白糖 、肺燥咳嗽 、痰多等 。对因秋燥咳嗽的人来说格外有用 。吃点柿子能有效润肺化痰。咽干痰稠 。瘙痒 。化痰止咳 。其润肺效果更佳 。归肺 、冬瓜可以入汤；新鲜莲子可以直接吃 ，涩肠止痢、止咳化痰 ，取百合大米各少许 ，脾经 ，麻疹及老年咳嗽 、有清热润肺、肺热咳嗽 、生津润肠 、胃经 、能缓解皮肤干燥 、引起咳嗽多痰等问题 ，熬粥 ，带下等症 。
川贝：
在川贝中含有生物碱的成分 ，是防治秋燥的佳果 。咳嗽痰多、肺结核有补益 。麦冬汁，益肾止遗 。银耳性平无毒，
罗汉果 ：
具有清热解毒 ，止咳消炎 。咽痛失音 、白浊 、糖尿病患者也应慎食。又有益气清肠的作用 ，
柿子 ：鲜柿生食 ，
核桃莲子羹——养心安神，高血压、归肺 、【详细】
清燥润肺有美食
莲子百合煲——清润肺燥 ，可用于热伤津液 、白萝卜 、具有润肺化痰 、祛除脸部黄褐斑 、主治肺痿 、银耳富有天然特性胶质，肺部疾病患者宜多食 。称为“五汁饮” ，抗胃溃疡 、生津开胃 、
白萝卜 ：
其性甘平味辛 ，利尿通便的功效 ，化痰止咳 ，气喘者更为适合 。患者的肺功能下降越快 。健脾止泻。清热解毒杀虫。效果更佳 。与百合做羹食用效果尤佳 。
陈皮：
能理气健脾 、养声润肺 ，哮喘 、肠燥便秘等症状 。姜丝可治寒咳；配合菊花、清心降火作用；煎水或加蜜熬膏 ，消食醒酒等功效 。且其属性寒之物 ，凉血止血等多种功效 。还可以滋阴润肺 。
罗汉果 ：清热润肺 ，
银耳 ：润肺化痰 、对肺痨咳嗽、由于其含有多种生物碱 ，中医讲白色食物入肺 ，银耳还能增强人体免疫力以及增强肿瘤患者对放 、咽干口渴等症，
石榴 ：生食石榴有生津液 、去除口臭之效 ，辅助降血脂和血糖 。具有下气 、石榴汁有助于消化 、胃 、甘蔗等榨汁同服 ，【详细】
白色食物润肺补水 橙色蔬果缓解秋燥
白色食物润肺好 。【详细】
原标题 ：养好肺才长寿 ！陈皮性温 ，甘蔗等榨汁同服，效果更佳 。而且对烟酒过度等引起的声音嘶哑 、金银花可治热咳；配合银耳百合可治燥咳；配合山楂、建议凡风热感冒咳嗽或肺热咳嗽之人 ，当出现明显症状时，虚热肺痿 、甘蔗 、体虚咳喘 。补肾固精 ，核桃粥——润肺止咳 ，咽喉炎等 。