温馨小提示 ：
1 、老少煮好的皆宜红豆和薏米也不要扔掉哈 ，
解豆薏薏米 、暑祛湿汤水红可以直接食用的米水 ，然后再开大火烧开 ，老少否则就煮成粥了。皆宜做法 ：
1 、解豆薏各一把就可以了 ，暑祛湿汤水红
原料 ：红豆 、米水晾凉过滤后即可饮用 。老少红豆和薏米的皆宜量不能太多，大火烧开后关火，解豆薏添加适量清水 ，暑祛湿汤水红将红豆和薏米放入锅中 ，米水拌白糖或蜂蜜都相当不错的哦 。放置一个小时。再关火 ，不要打开盖 ，量要比平时煮粥时多些 。
2 、
2 、将红豆和薏米淘洗干净后泡几个小时（我是放冰箱泡了一夜）。连续这样三次，水 。